Обережно, ожеледиця! Важливі правила безпеки.

Зимова погода з яскравим сонцем і морозом може здаватися ідеальною для прогулянок. Водночас саме в такі дні значно зростає ризик травмування через ожеледицю. За даними Центру громадського здоров’я МОЗ України, щороку внаслідок падінь травмуються близько 97,5 тисячі українців.

Щоб зменшити ризик травм, дотримуйтеся простих, але важливих правил.

Основні рекомендації

•Рухайтеся повільно, не тримайте руки в кишенях. Коліна мають бути розслаблені й трохи зігнуті.

•У разі втрати рівноваги спробуйте присядти — це зменшить висоту можливого падіння.

•Уникайте проходження поблизу будівель і дерев через загрозу падіння бурульок.

•Будьте особливо уважними під час переходу дороги та перебування на узбіччі.

•Обирайте взуття на низьких підборах із рельєфною, неслизькою підошвою.

Додаткові поради

•Плануйте час заздалегідь, щоб уникнути поспіху.

•Обирайте маршрути, де тротуари розчищені та не вкриті кригою.

•Не переносьте громіздкі або важкі предмети, які можуть обмежувати огляд і порушувати рівновагу.

•Будьте уважні на паркуваннях: обирайте розчищені ділянки, а під час посадки або виходу з автомобіля тримайтеся за нього.

•Під час руху не відволікайтеся на мобільні телефони та інші ґаджети.

Якщо доводиться йти по льоду

•Робіть дрібні кроки або рухайтеся, ніби злегка волочите ноги.

•Трохи нахиляйтеся вперед, тримаючи центр ваги над стопами.

•Уникайте нерівностей та особливо слизьких ділянок.

Зима — красива пора року, яка дарує багато приємних моментів. Головне — дотримуватися правил безпеки та берегти себе.

Відділ з питань надзвичайних ситуацій

та цивільного захисту Сарненської міської ради